קצת על עצמי

אור דלח, מאמן הריצה של בית הלוחם, קבוצות ריצה בתל אביב ובשרון ומדריך טריאתלון. בוגר תואר בפיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב.

בגיל 23 התחלתי לרוץ כתחביב ומאז הספקתי להשתתף בטריאתלונים, איש ברזל ומרתון, כאשר הישג השיא שלי נקבע במרתון פאריז 2019 עם תוצאה של 2:31:46.

 

שיטת העבודה שלי דוגלת בכך שכל אחד ואחת יכולים לרוץ ללא כאבים ופציעות, כל עוד האימונים נעשים בהדרגה ובטכניקה נכונה, עליהם ינתן דגש בכל אימון.

המטרה האישית שלי היא לאפשר לכל אחד ואחת להגיע ליעד שלהם והרבה מעבר.